【ホンマでっか!? TV】で紹介されていた「耳を引っ張ると眠気が取れる」というのを試してみた

先日、フジテレビ系列の”ホンマでっか!? TV”の誰でも眠気を覚ますことができる方法が紹介されていました。

 

私もこの時期(春)だからという訳でもなく、オールシーズン眠気が訪れることがしょっちゅうあるので直ぐに試してみました。

 

その方法と、試してみた感想などについてお話しします。

 

 

マツコも実感した「眠気」を覚ます方法

実際に、番組内で紹介された眠気を覚ます方法とは

 

  1. 耳の上側を親指と人差し指でつまみ、斜め後ろ方向に引っ張る
  2. 耳の横を中指と親指でつまみ、後ろ方向に引っ張る
  3. 耳たぶを親指と人差し指でつまみ、外向き下方向に引っ張る

 

たったこれだけです。

この動作を何回か続けると眠気がとれるようです。

 

少し強めに引っ張ることと、歯を食いしばるようにするとより効果が感じられるそうです。

 

 

実際にやってみて

番組を見ていたときも、番組と同時進行で試していたので、その時は眠気もなかったため効果は感じられませんでした。

 

その夜にいつも通り、”人をダメにするタブレットスタンド”で寝転がりながら動画を見ていると、当たり前ですが眠気が訪れました。

 

そこで紹介されていた方法を思い出し、すぐに実践しました。

 

効果のほどはというと、

 

”目が覚めてスッキリ”しました。

そしてマツコが言っていたみたいに、視界が少しクリアになった気がします。

 

”効果あり”と言えます。

 

しかしデメリットがありました。

 

 

効果の持続時間が短い

やった直後は、とても目がスッキリして眠気も覚めていたのですが、しばらくするとまた同じような眠気が訪れてしまいます。

 

個人差はあるでしょうが、どうやら効果の持続時間は短いようですね。

 

 

周りの評判を見てみる

色々調べてみると、番組を見た人の多くがこの方法を試しているようなので、ちょっと見てみましょう。

 

 

 

 

 

 

こんな感じで賛否両論といった感じですね。

 

個人差があるのは当たり前のことだとは思いますが、やり方だったりも関係するんでしょうね。

 

中には私と同じように、やった直後は効果があったようですが、少し時間が経つとまた眠気が戻ってくるといった意見もいくつかありました。

 

 

私が実践していて効果がある方法

私が眠気が訪れるときにいつもやっている方法をご紹介したいと思います。

 

今回の耳を引っ張る方法より、効果があって、持続もしている方法です。

 

難しいことは特に無く、ありきたりなものですが、

 

  • 顔を冷水で洗う
  • ストレッチをする

 

この2つだけです。

これも個人差があると思いますが、私の中ではベストな方法です。

 

コーヒーやエナジードリンクも関係あるかもしれません。

 

関連「エナジードリンクの中身を調べてみた」

 

 

まとめ

番組で紹介されていた方法は、私の試してみた結果で言えば、”効果はあるが、一時的”という結果でした。

 

周りの評判もさまざまなので、”誰でも”ということでは無さそうです。

 

私の場合は、いつも行っている方法のほうが効果的でした。

 

しかし、”場所を気にしなくてもできる”、”簡単”という面では耳を引っ張るほうが楽ですね。

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